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"Sport ist Mord?"-
- nicht für die Klasse 9d! Die traf sich nämlich
am 28.02.2006 zum Fitnesstraining im Sportstudio "Wellcome".
Michael sorgte mit einem anspruchsvollen Programm dafür,
dass alle - SchülerInnen und LehrerInnen - mächtig
ins Schwitzen kamen.
Hier lacht Nina noch... |
...aber die Anstrenung ist ihr ins Gesicht geschrieben...oder
sind es noch die Nachwirkungen des Aufwärmtrainings an
den Steppern und Ergometern? |
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Getränke waren sehr gefragt - übrigens alles im
Preis inbegriffen! |
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| Das ist der Beweis: Sport kann auch Spaß
machen - oder ist es nur die Kamera, Denise? |
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"Was kommt jetzt wohl?", fragt sich Anna und macht
eine kurze Verschnaufpause auf dem Aerobic-Stepper im Kursraum. |
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Michael zeigt's: Mit geradem Rücken, Po nach hinten
strecken (sieht zwar komisch aus - nicht wahr, Oliver? - is
aber so...), die Langhantel daumenbreit am Oberschenkel nach
unten führen - so wird die Rückenmuskulatur trainiert! |
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| Arme hoch... |
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...und Kniebeugen ohne Hantel, aber: tiefer! |
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| ...mit Hantel - geht doch! |
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Daniel, wofür sind wohl die Scheiben da? |
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Endspurt: Spinning
Fazit: Ein lohnenswerter Besuch, zur Nachahmung empfohlen,
mit netter Betreuung, auf modernsten Geräten, in angenehmer
Gesellschaft und viel Spaß an der Sache! *****
Danke auch an das "Wellcome", wir kommen gerne
wieder!
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